Nervozita a sebedůvěra - 
5 tipů od mentálního kouče

Předzápasová nervozita nebo stres před výkonem? Známe to všichni.

Ať už jste míčový virtuóz, běžec nebo plavec s několika rekordy, před důležitým zápasem nebo soutěží se v žaludku objeví motýlci. Někdo by mohl namítnout, že jde o slabost, je tomu právě naopak. Jde o především o něco, co nás může posunout dál. 

ČÍST ČLÁNEK

Zlepšení sportovního výkonu a psychické pohody

Jsi sportovec, který hledá způsoby, jak zlepšit svou psychickou pohodu?  

Pak spolupráce s mentálním koučem může být právě to, co potřebuješ. 

A to bez ohledu na to, jestli jsi zkušený profesionál nebo svoji kariéru teprve začínáš.  

ČÍST ČLÁNEK